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无差异单打!学会这3招进攻技巧,全是得分好时机

Release time:2021-10-08 01:34viewed:times
本文摘要:打篮球,缔造空间很是重要,进可攻退可传,这才是防守人真正的噩梦!今天要给大家先容缔造投篮空间的几种好招,很是适适用于进攻中缔造空间。“同手同脚”后撤步举个栗子,常见的后撤步行动,是右侧运球+左脚迈步+右脚撤步+左脚收回(如下图)。但今天要给大家推荐的是“同手同脚”后撤步,行动具有一定的突然性,瞬间能起到缔造投篮空间的效果。

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打篮球,缔造空间很是重要,进可攻退可传,这才是防守人真正的噩梦!今天要给大家先容缔造投篮空间的几种好招,很是适适用于进攻中缔造空间。“同手同脚”后撤步举个栗子,常见的后撤步行动,是右侧运球+左脚迈步+右脚撤步+左脚收回(如下图)。但今天要给大家推荐的是“同手同脚”后撤步,行动具有一定的突然性,瞬间能起到缔造投篮空间的效果。

先来半速看一下这个行动做好这个行动的关键在于运球、迈步向前、撤步向后都在同侧完成,而且运球击地和迈步要在同时完成,具有一定的行动难度,而且身体协调不足还可能导致后面的投篮不稳定,这需要我们熟练掌握才气在实战中运用。给大家一个小技巧,普通的后撤步也能这样使用,眼神可以“朝下看”,给防守人指导你要朝这个偏向突破的假象,这样能容易欺骗对手重心移动。全速版行动“螃蟹步”横移这是一个进阶版的横移步,称这个行动为“螃蟹步”,是因为运用不妥 ,有很高的走步嫌疑。

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首先,运球击地时身体要稍微朝斜前方倾斜,使用合理的身体反抗“顶”开防守就最好了。然后就是横移步在轴心脚(右脚)落地之前,不要接球!最后垫步加投篮的行动一定要做得连贯。注意起跳落地前都要保持身体的平衡 背后运球+后撤步这套组合会有两个演变形式,行动一比力容易掌握,也是我们常用的,有运球基础的球友都能使用。

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行动二就要求我们在完成背运以后,再向左侧完成横移,需要交接灵活的脚步。这里依然要制止走步的嫌疑一定要记着,千万不要酿成这样。

熟练掌握以上几种缔造空间的方法,学会用脚步挣脱防守人,才是最智慧的做法。想要学习掌握篮球进攻技术的球友,马上解锁前NBA球员斯塔德迈尔的外线进攻专栏,用专业高效的方法,通过最简朴实用的方式,模拟真实角逐情况训练,资助你真正意义上提升篮球水平。

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